答：你好。根据你的描述，你的情况初步推断因为长久没有夫妻生活所致，突然的夫妻生活，性欲会骤然增强，射精会把持不住，出现疑似早泄的情况，这令你心理负担加重进一步出现了勃起不硬的情况。这些都属于心理因素，调整好心态，一般就会恢复的。当然如果长时间不能改善情况，还是要及时去正规的医院做个系统的检查。因为很多男性功能障碍是人体健康的“信号”，可能是高血压、糖尿病、心血管病等疾病的先兆。及时检查可以帮助自己尽早察觉潜在的疾病隐患，也能查清性功能障碍的原因，给自身建立自信，也为后续的治疗取得依据。此外，平时也注意养成良好的生活习惯（如戒烟、适度有氧活动），饮食方面要合理营养，控制体重，合理补充脂肪酸、抗氧化物、钙等，也可以改善血管功能和勃起功能。　　 胡强