王文君的老家在革命老区沂蒙的一个贫穷农村，14岁时全家来到上海嘉定谋生。父亲做一些贩卖蔬菜和食品的生意，平日里她也帮着打理，但这也给了她非常方便的吃零食的条件。没有顾客光顾时，王文君慢慢用零食来打发无聊的时间，她的体重由此也越来越高，一年时间不到便蹿升到200斤。她也变得越来越懒惰，甚至不想出去走动，就这样230斤、260斤……家人看着她像“充气皮球”一样变胖。

　　渐渐地，王文君发现自己越来越不灵活，呼吸也越来越困难，连接送弟弟上学也很难完成。由于体重过重，王文君已经不能像正常人一样睡觉和呼吸，只能选择坐着或者半躺的姿势才能睡去。到后来，330斤的体重让年仅20岁的她一度对未来不抱有任何希望，也让原本幸福的家庭陷入困境。

　　王文君也尝试过各种减肥方法，在花去了几千元吃了一段时间的减肥药后，体重也下降了几十斤，可一旦停止吃药，又报复性地反弹。在近乎绝望的情况下，王文君来到了“上海巅峰减肥训练营”，进行全封闭减肥，正是这次“试试看”改变了她的人生轨迹。

　　330斤的体重让文君的减肥之旅注定坎坷。一方面，由于体重过大，她的体脂率、血压难以通过仪器测量，直到两个月成功减去40斤体重后才能测量；另一方面，她早期的运动训练项目只能是慢走或在水中活动，而且每天只能训练2个小时。

　　“上海巅峰减肥训练营”的专家们，为王文君制订了特别的减肥方案。在运动方面，一到三周以乒乓球、羽毛球、慢跑课为主，一周安排1至2节有氧操和游泳课以培养其兴趣，第四周以游泳课为主。王文君肥胖的原因主要是饮食习惯不健康，高脂高热量零食的摄入过多所导致，“上海巅峰减肥训练营”为其制订了详细的饮食计划，并严格禁止零食摄入，每天定时定量饮食，同时在晚上休息前2小时摄入酸奶100克和水果1个，因此也没有饿的感觉。

　　当然，这其中最关键的，还是王文君超乎寻常的毅力。12个月的时间内，除了一次因为回家意外摔了一跤而暂停一个星期外，无论运动量还是饮食量，王文君全部按照巅峰减重的规定坚持了下来。回顾起这段“魔鬼历程”，王文君最大的感慨是：“减肥的天敌是毅力。我告诉自己绝不能放弃，因为我想穿漂亮的衣服、拍好看的照片、过正常的生活，所以我必须坚持下去！”

　　一年减去170斤的体重，也让王文娟成了“减肥明星”，在各大电视台的节目中频频亮相。看看现在活泼开朗的王文君，谁会想到她曾是个330斤的“女巨人”呢？

　　本报记者 关尹