警惕视力减退前的先兆

　　家长如果发现孩子视力有异常，比如眯眼、歪头等不良注视习惯，应当及时到医院就诊，戴镜是目前矫正儿童真性近视唯一有效的手段，切莫怀有“眼镜越戴越深”的错误观念。已有很多家长因为不想让孩子佩戴眼镜，一拖再拖，以至延误了最佳治疗时机。人们都认为视力减退是无声无息地降临，等到发现视物模糊时，木已成舟。其实，视力减退之前是有先兆的，比如发生眼疲劳，还有许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项、肩背部的酸痛。这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏导致。

　　此外，斜弱视的问题也越发常见，一般多发于儿童。弱视中最重要的为斜视性弱视，半数以上的弱视与斜视有关，从症状上来看，斜视为眼位异常，弱视是视力异常。弱视可以形成斜视，斜视可以导致弱视。

　　减缓视力加深速度的OK镜

　　青少年近视眼的自然变化过程是不可逆的。角膜塑形镜技术，就是人们常说的OK镜技术，这种眼镜只需在夜间睡眠时佩戴，白天无需佩戴，但经长期佩戴后能起到减缓近视加深的作用，这种方法已经得到国内外多次研究证实，是现有方法中最为有效的一种。

　　OK镜技术无法治疗近视，它的工作原理是在佩戴时改变角膜的几何形态，使中央变平，从而降低甚至消除近视度数。但角膜是有弹性的，在摘除OK镜后，角膜逐渐恢复到戴镜前的状态，因此，通过夜间佩戴OK镜改变角膜形态、降低近视度数，白天可维持正常视力，之后角膜恢复戴前状态，又需要佩戴OK镜来矫正。尽管佩戴OK镜无法永久性的矫正视力，但长期佩戴，能有效减缓视力加深速度。美国俄亥俄大学、香港理工大学的研究表明，角膜塑形两年后，眼轴的增长只有佩戴框架镜和隐形眼镜的一半甚至更多。

　　OK镜的定做工艺复杂，对验配前的检查也要求很高，需要排除相关的眼表疾病和免疫功能问题；在初次检查要用2-3个小时详细测量眼睛各参数，硬性的要求有：近视在600度以下，散光150度以下等；在验配后还需要试戴，而且如果孩子的度数、眼压、散光值和个人卫生习惯不合要求，也是无法成功佩戴的。但是由于这种镜片采用特殊高透氧材料，并且夜间佩戴，需要严格遵从科学佩戴方法。于青医生建议，因为OK镜主要还是在晚上睡觉时戴的，戴好后十分钟左右应当上床休息。

　　保持良好的用眼习惯

　　不良的用眼习惯是青少年视力的最大威胁。很多孩子喜欢躺着看书、看电视，殊不知这种轻松“享受”的同时，也在不停损害着眼睛。正确的方法应当调整坐姿，保证照明，每次持续阅读不要超过一小时，间歇时做眼睛保健操或者极目远眺，都可以放松调节紧张的眼部肌肉。看电视距离不要太近，最好为电视屏幕对角线的4-5倍，另外，很多孩子喜欢玩电脑游戏，一待就是几小时，眨眼频率降到每十几秒甚至二十几秒一次，而正常人每五、六秒钟眨眼一次，此期间，注意力高度集中，眼睛泪液分泌量不足，以至于无法保持眼睛表面的湿润，造成“干眼症”，严重的甚至会损伤角膜。事实上，让孩子多多“回归自然”，鼓励孩子多进行室外活动，在更多视野开阔、空气清新的环境得到彻底放松。　　张筱琳

　　活动内容：如果您的孩子近期有眯眼、歪头、揉眼睛、借用同学的眼镜、经常看电子产品并且半年以上没有做过专业视力检查的，可参加免费青少年近视控制视力咨询（免费预约专家及专业评估）。

　　活动时间：5月27日-6月10日

　　活动人数：每位专家限定30位名额

　　报名方式： 021-50196116（9：00-18：00）

　　报名截止时间：6月6日