徐燕教授表示，猝死很大部分的原因是有心脏疾病，但是如果有心脏问题却没能及时发现或没有细心调护，就容易在紧张、焦虑、熬夜、劳动强度大、多吃少动等诱因的作用下引起心脏疾病加重，从而增加猝死的风险。

　　据了解，经常熬夜的年轻人及中年人，阴虚体质较多，阴虚易化热伤津。当然也有其他征象者。徐教授建议，阴虚者可以每天服用一些西洋参或石斛、芦根、山药等养阴润燥。对于上班族来说，可将西洋参切片煮水当药茶喝，十分方便。具体做法为每天取5—7克西洋参切片，加入适量水，煮20-30分钟后将药汁倒入杯中，一天可分两次服用。

　　徐燕教授介绍，茶有清头目、助消化、去脂、祛痰、主下气的作用，故有一定的降压、降胆固醇的作用，还可降低患心肌梗死的风险。但以淡茶为宜，慎饮浓茶。她解释道，对于中老年人来说，过量饮浓茶会增加心脏负荷。促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速，产生心悸症状。再者，茶本身就能增强心室收缩，加快心率，浓茶会使上述作用加剧，诱发胸闷等异常现象，另一方面，浓茶由于茶叶浸泡时间过长，含有大量鞣酸，会影响人体对蛋白质等营养成分的吸收，容易引起便秘，增加心肌耗氧，这对冠心病患者十分不利。并且大量饮用浓茶，会增加血容量，在一定程度上加重心脏负担和心力衰竭症状。

　　那么心脏病患者究竟适合喝哪些茶呢？徐教授表示，心脏病患者可以喝普洱茶、岩茶等，具有降三高的功效。而菊花茶、枸杞茶、决明子茶这三款花茶具有清热养阴凉血、降脂降压的功效，但需要注意适量饮用。吴瑞莲