近年来，中青年骨干早逝的消息委实不少。如何多给自己一点缓冲情绪、释放压力、改善体质的空间，值得中青年好好考虑，更需要管理者深思。

　　对待工作，我们当然要尽心尽力，但这并不意味着必须以牺牲健康为代价。上世纪80年代，习近平同志担任河北省正定县县委书记。“当县委书记时年轻想办好事，老熬夜，经常是通宵达旦地干，因而差不多一个月得大病一场”。后来他感觉到这样不行，这么干也长不了，就调整心态，“内在有激情，但是还要从容不迫”。

　　从单位的角度来看，如果员工普遍处于“亚健康”状态，就说明需要引入更科学、合理的管理方案，帮助员工提高工作效率，形成可持续发展的工作方式。无论是严格落实带薪休假制度，允许多次、分期休假，还是抓好定期全面体检，想方设法提供健身场所，对员工的关爱，完全可以通过更人性化的管理来实现。

　　健康不是一切，但没有健康就没有一切。无论单位还是个人，还健康以应有的权重，不吝于把时间和精力交给健康，“人人健康、全民健康；人人幸福，全民幸福”的美好愿景才可能真正实现。（吕晓勋　刊今日人民日报　本报有删节）