文/郭旭光

　　骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病，绝经后妇女尤为多见。患者大多没有特别不适，只是在发生病理性骨折时才会引起重视。其临床表现常有周身骨痛、乏力，患者常常误以为是关节炎。疼痛以病变明显的脊椎与骨盆区及骨折处为主，当改变体位或上下楼梯时，疼痛更为明显，以致身体活动受限。上述症状一旦发生，一般不易治愈，故应积极预防，阻止本病发生。中医把骨质疏松症归属“骨痿”“骨枯”“骨痹”范畴，认为其发病机理为肾虚及脾虚，故针对病机而采用补肾壮骨、益气健脾的治疗法则。这里推荐一款菟丝蓉芪炖乌鸡治之，患者不妨一试。

　　材料：菟丝子20克，黄芪30克，肉苁蓉15克，乌鸡1只（约0.75 公斤）。

　　做法：将以上药物洗净，乌鸡去肠杂、洗净；姜拍松，葱切段。将所有食材放砂锅内，加入适量清水，置武火上烧沸，再用文火炖煮2小时，加入盐调味即成，饮汤食鸡肉。

　　方中菟丝子味甘、辛，性温，归肝、肾、脾经，功能滋补肝肾、固精缩尿、养肝明目、温脾止泻。黄芪味甘、性微温，归脾、肺经，有补中益气、益卫固表、利水消肿之功效；肉苁蓉味甘、咸，性温。归肾、大肠经，能补肾壮筋骨、益精、润燥、滑肠。治男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝冷痛、血枯便秘。《本经》云：“主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气。”乌鸡味甘，性平，归肝、肾、脾经，功能养阴补血、健脾补虚。诸药合用，共奏补肾壮筋骨、益气健脾、益精滑肠之功效，适用于气虚乏力，腰膝冷痛，血枯便秘等症。需要注意的是，阴虚火旺及大便溏泄者忌服。