让大脑保持活力 文/谢咪家

　　我发现老母亲不知从什么时候起，已说不清那些老掉牙的往事，也不唠叨她那些亲朋好友的故事了。望着母亲苍老而迟钝的目光，我有了一种警觉，害怕有一天我也会把过去一点点遗忘和丢失。我想趁我还没有完全老去的时候，把那些不想忘记的事记下来，把那些参与我生命并使我生命五彩斑斓的人记下来，把我没有说出口的话说出来。

　　一日我打开老年大学网页，一席难求的写作班竟然给我报上了，从此我开始了晚年生活的一个新起点。

　　我记得沈老师在第一课告诉我们，人生是一笔精神财富。留物质财富给子孙远不及留精神财富来得更有意义。

　　老师说新同学可以从写一件事开始练练笔。我在农村插队落户时，把我养的鸡带回上海，在上火车前鸡受了惊吓逃了出来，于是我满月台捉鸡，很狼狈也很搞笑。于是我的第一篇习作《养鸡》就这样出来了，竟然获得好评，接着我又写了一篇《老底子裁缝》。

　　在写作中，我有一个新发现，原来我一直认为我写不出那些渐行渐远尘封已久的往事，没想到真动起笔来，那些往事如沉船浮起，里面每一个房间，每一个物件，都清晰起来，我竟可以记起那么多细枝末节。比如我眼前可以浮现出小鸡出壳时，湿漉漉，挣扎着想站立起来的样子；我耳旁还能听到裁缝缝棉衣时嘶嘶的拉线声，这些都让我惊喜不已。其实我们的记忆没有你想象得那么糟，我们只是被它的表面现象吓倒了，写作会不停地启用你的大脑细胞，挖掘记忆，往事如泉涌，流淌不息，让你的大脑保持活力。

　　我是新手，自从拿起了笔，才知道我有多么喜欢文字。我开始觉得时间不够用，开始喜欢思考了；我开始列书单，通过学习来提高我的写作技能；我也列出了许多写作命题，准备一项一项去完成。我要把我生命里的点点滴滴，用笔串成一本我自己的回忆录。

　　阅读自己的文字 文/孙雪萍

　　我是北方人，嫁给了上海籍军人，初见公婆的情景，像一幕独特的轻喜剧。当年，我探亲后回部队，把在沪的见闻和感受，绘声绘色地讲述给战友们听时，常收获一片笑声。后来我在电视台工作，因我讲的洋泾浜上海话，常引同事发笑，同事编创了我的“上海话语录”，成为大家解睏和逗乐的段子。

　　于是，我拿起笔，写了第一篇回忆录：《初到婆婆家》。我用我的叙述，给了读者一副3D眼镜，让他们跟我同步，一起穿越到上世纪七十年代的上海石库门老式弄堂。

　　我将文稿先写在纸上，再请年轻人帮我打字，改成电子版，我的这篇习作，不久被老年大学校刊发表啦。我阅读过多少剧本和剧评呀，可那都是别人的文字，如今我阅读的是自写的文字，有一种莫名的激动。

　　为了让我书写方便，朋友手把手地教我在手机“便签”上写作，还教我学会删减、保存、发送等。我尝到了智能科技的甜头，如今我像把办公桌装在了口袋里，只要有令我感动或能引起回忆联想的人和事，我就会连接脑海中的记忆，随时在手机上把它记录保存下来。

　　在我金婚来临时，不知送何礼物给先生，我俩相识在部队，先结婚后恋爱的违常规经历，回想起来很有意思。我写了《我的先生》，感谢他对我的关爱、事业上的支持、生活中的宽容，老年后的陪伴。点点如蜜，甜到心头。

　　从档案中触摸爸爸 文/陈永全

　　我的爸爸，在我虚岁3岁时，就离开了人间。爸爸的形象在我脑海里一片空白。家里找不到一张爸爸的照片和一件他用过的东西。关于爸爸的事，小时候家里长辈从不谈起也不许说。后来，妈妈得了神经官能症，更说不清楚从前的事。

　　我想写我的爸爸，要真实，那就得找档案，它能真实证明我爸爸的身份。我活了几十年连爸爸做过什么事情、怎么离开人世间都不知道，枉然做他的儿子。我要对得起自己，对得起这个家，对历史有个交代。　

　　我到派出所寻找户籍、到档案馆查档案，还去南京国民档案查资料。当看到爸爸是黄埔军校毕业生时我激动得全身颤抖，后又查明爸爸是遭国民党迫害而死。后来，我写下了《从记忆档案中触摸到爸爸》。

　　通过写回忆找材料，我才知道了爸爸一生，也放下了过去对爸爸的许多疑虑，减轻了多少年来的思想负担，换来了一身轻松。