10:业主周刊
     
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2014年08月06日 星期三 放大 缩小 默认   
走路越快的人越长寿
方玉斌
  一项新研究发现,走路快慢可预测寿命长短。研究涉及3.5万名65岁以上老人,结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。专家表示,走路涉及到身体诸多人体器官和心肺系统,如心脏、肺脏、肌肉、关节、骨骼和大脑等,适当的步行就是在锻炼身体内部。走路速度将成为医生在诊断过程中判断患者体质的重要依据之一,速度慢意味着患者可能存在更严重的健康问题,有必要采取措施改善血压、饮食以及锻炼方式。方玉斌
     
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