听觉皮层的加工错误

　　明明没有人叫你的名字，却感觉真切地听到有人在叫你，这是初级听觉皮层过度活跃，导致大脑做出听到真实声音时的反应。虽然幻听的病理机制现在还未完全明了，不过最常见的是作为一些精神疾病的症状之一而发生的，典型的就是精神分裂症。但绝对不是大家想象中的“灵异事件”。　　　　

　　似曾相识

　　不过是记忆装错了口袋

　　觉得眼前的画面似曾相识，却是因为我们大脑瞬间处理“失误”，将眼前的讯息当作或判断成记忆中的画面。这在科学上被称为“既视感”或“既视现象”，实际上是一种“记忆错误”。

　　一般健康的大脑都会产生“似曾相识”的感觉，而且很容易在人们疲惫或压力状态下出现，往往提示我们需要好好休息了。

　　鬼压床了

　　其实是睡眠瘫痪症

　　一觉醒来竟发现全身不能动弹？明明能看清四周、能听见声音，可自己却像被“锁”在了床上一样。这种恐怖的体验，被很多人认为是“鬼压床”！

　　这种情形在医学上被称为睡眠瘫痪症。人们进入熟睡阶段时，有个快速动眼期，除了呼吸肌及眼肌外，其他骨骼肌都处于低张力的状态，这可以保护我们避免因梦境中的动作而伤害到自己或枕边人。造成睡眠瘫痪症的一个原因就是在快速动眼阶段，原因不明地意识突然清醒，可此时肢体肌肉还处在睡眠中，听不到意识的指挥。

　　睡眠瘫痪症多在过度劳累、失眠焦虑等情形下发生。当睡眠瘫痪发生时，首先不要慌张，先放松自己，保持平稳的呼吸，一会儿就缓过来了。

　　半夜索命

　　不是鬼魂而是突发病

　　深夜，有的人一觉不醒，或在窒息挣扎中惊醒……这让“鬼魂索命”的传言不绝于耳。

　　白天好端端的人，怎么突然就走了？其实这根源不是鬼魂作祟，而多与疾病相伴。如果仔细探寻就会发现，这些人往往本身患有严重心脑血管疾病、哮喘、呼吸暂停等基础性疾病。晚间对于他们来说是一个危险时间段。

　　睡眠期间，心率、血压、呼吸以及神经系统的活动时常处于一些不确定的生理状态，对于老年人或病人会构成危险因素。据统计，美国20%的心肌梗死和15%的心源性猝死发生在夜间；一项针对8000名哮喘患者的调查显示，因哮喘发作导致死亡70%出现在夜晚。除此之外，急性脑血管疾病、心绞痛、慢阻肺急性发作、睡眠呼吸暂停等都常出现在深夜。

　　如果夜间血压不降反升，伴有胸闷、心慌，而且起床后头晕、困乏等表现，就需要引起警惕了。

　　吕霖