2.锻炼身体。每周至少进行三次，每次60分钟以上的有氧锻炼，可以增强抵御疾病的能力。老年人和儿童等体质较弱人群可以适当降低运动的强度，选择适合自身的锻炼方式，如慢跑、散步、打拳等。

　　3.合理饮食。多吃富含维生素和矿物质以及微量元素的食物，保证营养的均衡。避免进食过多的脂肪、盐、糖。

　　4.注意卫生。注意手部卫生，勤洗手。居家时注意定时开窗通风，节假日少去人多的公共场所。

　　5.接种疫苗。多价肺炎链球菌疫苗可有效预防该型肺炎的感染。建议的接种人群包括：体弱的儿童和成年人，60岁以上老人，有心肺肝肾基础疾病的患者，糖尿病患者，脾切除患者，长期居住养老院或其他护理机构的人群。李锋