上班时侃侃而谈，回到家却疲惫懒言；聚会应酬时笑容满面，面对亲友时却麻木冷淡。这种现象被人们称之为“下班沉默症”。

　　很多时候，一个人之所以“话很多”，是因为良好的心境和适合的氛围让他有说话的冲动。遗憾的是，现实生活并没有给人们创设很多“我要说”的情形，反倒是每天都在“要我说”的环境里说一大堆大话、废话、假话、违心话，还有人无奈必须每天磨破嘴皮地对人苦口婆心、循循善诱、晓之以理、动之以情，以致精疲力竭、情绪低落，好不容易下班了，哪还有心思说话？

　　我身边有位女同事，有一次在办公室抱怨自己的先生。说热恋时他的语言细胞特别发达，想说什么张口就来；可如今结婚才几年啊，他竟成了“闷罐子”。

　　可事实上，他不是故意“冷落”妻子，而实在是已经没有精力再说话了。这位先生在一家外企担任技术主管，从上班一直到下班，要无休止地和各个岗位的员工进行解释、沟通，几乎天天如此。所以回到家，他有一种如释重负的感觉，就想好好静一静。

　　我自己也有过一段“回家沉默”的经历。早些年，在学校里不但承担了繁重的教学任务，还担任了班主任。教师嘛，吃的就是开口饭，而每天排得满满的课程，从一个班级到另一个班级，所有的工作就是讲、讲、讲，直讲得喉咙沙哑、口干舌燥。好不容易完成了一天的“讲话”任务，刚在办公室坐下，端起茶杯，事情又来了，班里的两名学生违纪了，于是，又免不了要来一番教育疏导……那时候，我下班后唯一希望的就是不要有人打扰我，对我最大的理解就是别再让我开口说话。

　　当然，还有一种沉默多数发生在男人身上，大致有这样一些情形：

　　首先，他是用沉默来表示抗议。结了婚的女人在家里喜欢通过絮叨来显示自己的领导地位，但这种絮叨的破坏力极强，在男人看来与外面的喧嚣别无二致。这个时候，许多男人习惯选择沉默，一方面是用沉默来表达自己当时的情绪和态度，另一方面就是故意以沉默来保持彼此的距离。女人絮叨得越厉害，男人就越沉默。

　　其次，他是用沉默来“疗伤”。面对挫折和压力，男人不会像女人那样通过哭泣来宣泄，通过倾诉来排遣。他们唯一能做的，只有沉默。在沉默中反思，在沉默中调理，在沉默中蓄势，在沉默中舔吮伤口。因此，当男人拖着沉重的脚步回到家，当他坐在沙发上一言不发，当他对你的话语置若罔闻时，就让他“安静”吧。

　　总之，“回家沉默”各有各的的理由，一般来说，都属于正常的情绪体验。