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2013年12月02日 星期一 放大 缩小 默认   
减少伤病 专家支招
陶邢莹
  李秋平回忆道,姚明在CBA征战时,严重的伤病只有两次,且都是无法避免的骨折硬伤。一次是他落地时脚踩到了别人,一次是对手落地时踩到了他的脚。在此期间,他腰没坏、膝盖也没伤过。

  作为主力中锋,每场比赛不重点用姚明不行。那么,如何保证姚明的体能,防止他疲劳作战呢?李秋平介绍说,在训练中,尽量让姚明积极休息,休息是最好的恢复。“比如,其他人一堂训练课两小时,他只要练1小时,减少对抗训练,多做体能恢复训练。”

  陈正昊指出,谨防球员受伤、调配主力球员上场时间,是当今NBA教练的研究重点。最典型的例子是马刺和热浪。马刺是全联盟最老的球队,却保持着数一数二的常规赛战绩。马刺在同弱队交战时,会选择性让邓肯等老将休战,虽引发业内争论,却也得到了马刺球迷的理解。本赛季,热浪宣布,在背靠背比赛中,会让主力韦德休战,以避免加重他的膝伤。

  本报记者 陶邢莹

     
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