我这个年过半百的“老女人”，一双眼睛下不知不觉有了眼袋，虽然我用尽各种化妆品，但收效甚微。

　　在家养了几尾金鱼，闲时便踱到金鱼缸前欣赏五彩斑斓游来游去的金鱼。看久了，发现金鱼休养的一个秘密，就是眯着眼睛吐泡泡。原来我以为是水中缺氧，鱼儿浮到水面，嘴巴一张一闭，试图从空气中呼吸到氧气。后来我请教资深喂养金鱼的朋友，才知道这是金鱼的“养生诀窍”：金鱼困了或需要自身调整，就浮上水面，吐一会儿泡泡，既是吐故纳新，又可使眼周和整个面部的肌肉得到锻炼，促进血液循环，永葆一双明亮的“金鱼眼”。 

　　原来是这么回事，难怪每次金鱼眯眼吐泡后，活力大增，眼神特别明亮。那人能不能也学着“金鱼吐泡”健身呢？

　　一次，多日不遇的小姐妹上门来玩，我见她的眼袋不大看得出来，感到有些蹊跷，须知原来她的眼袋比我还厉害，便问她是不是动了美容手术。小姐妹扑哧一声笑起来，说动什么手术，是跟金鱼学的眯眼吐泡泡。哈哈，原来人还真的也能学着“金鱼吐泡”健身哩。这下我来了兴趣，当场就让小姐妹教我学金鱼眯眼吐泡的要领——眯眼和张口。时间可以选在每日睡前洗脸后，端坐沙发上，把嘴巴张开，呈“O”型，口型越圆越好，像金鱼吐泡。与此同时，绷紧下眼睑，就像近视又没戴眼镜的人想看清东西那样，把这个动作保持2-4秒，随后睁开眼睛，合上嘴巴，重复数次。每次运动应该有眼睑肌肉收缩与放松的感觉……

　　按照锻炼要领，起初我每天锻炼20次左右，之后逐渐增加到每天50次为止。一个月后，我的下眼睑肌肉明显紧实。接着，我又将每天练金鱼眯眼吐泡操的次数增加到80至100次。操毕，又用双手无名指的指肚按摩下眼睑，进一步促进血液循环，加强眼睑肌肉的弹性。半年后，我的下眼袋症状明显好转，不注意看还真看不出来，眼角的鱼尾纹也减少了许多。同时，金鱼眯眼吐泡操还练出了良性连带效应，感觉大脑也灵活了许多，人也变得精神起来。看来，这金鱼眯眼吐泡操的保健功效还真不少呢。