做运动不单有助预防癌症，研究发现亦可提升癌症病患者的健康和生活质量，帮助他们以更佳状态康复。

　　医疗技术在不断进步，癌症病人的存活率亦不断提升。不过，大部分癌症病人在接受治疗后，都会发现自己的身体机能下降，容易疲倦，生活质量大不如前。

　　香港大学一项综合了涉及3000多个癌症病人的34项临床实验的研究发现，相较没做运动的癌症病人，有做运动的病人，无论是有氧运动、阻力训练或肌肉训练，在血糖水平、体重控制、身体机能、情绪生活质量等方面，都有明显改善。

　　而不同运动组合的成效亦不同。以乳癌病人为例，有氧运动加阻力训练带来的效果，便较只做有氧运动显著得多。