《中国心血管病报告2015》显示，我国心血管疾病患者已达2.9亿人，并占据中国居民死因构成的首位。上海市疾病预防控制中心慢性非传染性疾病和伤害防治所李新建主任介绍，受人口老龄化等因素影响，心血管病总死亡人数仍在快速上升，冠心病死亡率亦呈上升态势。

　　■ “坏胆固醇”对心脑影响大

　　复旦大学附属华东医院营养科孙建琴主任指出，血液中的胆固醇升高与心血管疾病发生、发展密不可分，血脂异常是导致常见心血管疾病的重要且独立的危险因素。控制胆固醇是心血管疾病防治的关键举措，尤其要重视低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），又被称为“坏胆固醇”。预防血管壁斑块的形成，警惕斑块破裂或脱落，避免危及生命的急性心梗或脑中风，是每一位高胆固醇血症患者需要了解的防治目标。具体对策有：食物多样，膳食平衡，保持营养均衡；不吸烟，不酗酒，改变不良生活习惯；科学运动，保持良好的精神状态，这些都是有效预防心肌梗死、脑中风等心脑血管事件发生的重要方法。

　　静安区疾病预防控制中心提示：健康生活方式对心脑血管健康至关重要，早干预、早治疗可最大限度地延缓心脑血管疾病的发生和发展，降低心脑血管事件的风险。

　　■ 定期检测血脂早干预

　　低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高就像埋头作案的惯犯，不断破坏着血管的健康，但却没有明显的症状，一旦发生心梗、脑梗，为时已晚。同济大学附属第十人民医院心内科副主任医师彭文辉介绍，总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白增高以及高密度脂蛋白降低都被认为是血脂代谢异常，而脂质代谢异常是导致动脉粥样硬化最重要的危险因素。动脉粥样硬化好发于冠状动脉，并导致冠状动脉粥样硬化性心脏病。如果血脂异常未及早预防或干预，冠脉内的粥样斑块会发生破裂，并产生急性心肌梗死。20岁以上成年人，至少每5年测量1次血脂。40岁以上男性和绝经后女性，每年进行血脂检测。缺血性心血管疾病患者及其他高危人群，应每半年测量1次血脂。同时遵照医嘱服用降脂药物，降低发生心脑血管疾病的风险。

　　静安区疾病预防控制中心提示：健康人群应定期进行血脂检查，知晓自己的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）数值，评估患病风险，做到早发现、早治疗。

　　本报记者 潘嘉毅