近日有则新闻说道：相亲会动用测谎仪，美女说谎露马脚。主办方为谎言给出的解释是“女孩子都好爱面子”。但是心理学家对于谎言则另有解释：爱说谎的人大多属于“自卑和自尊的混合体”，身心始终在作战，受伤的必定是自己。所以一旦说谎成了习惯，身心健康将大打折扣。

　　美国麻省理工大学社会心理学家认为，人本来就是爱讲大话的动物，而且比自己意识到的讲得更多。有研究发现，男性平均一年说谎1092次，每天约3次。女性平均一年说谎次数为728次，每天约2次。说谎后，82%接受调查的女性表示良心不安，只有70%男性有同样感受。

　　人们会说谎的原因是多种多样的。首先是强烈的虚荣心。虚荣心强的人通过谎言来满足自己的心理需求，甚至有时候分不清谎言和现实。再者是逃避现实。当压力和痛苦超过人所能承受的极限时，我们就会选择逃避。于是开始说谎，并不断地暗示要笃信自己所说的话，最终导致了谎言癖。

　　除了以上两种原因，也有研究者发现，喜欢说谎的人的大脑和普通人也不同。爱说谎的人大脑白质多。美国南加利福尼亚大学的心理学家发现，惯于说谎者的大脑前额皮层拥有更丰富的白质，而灰质较少。这使得他们比常人更善于说谎，更长于进行与说谎有关的推敲和算计。说谎有时候是情非得以，但是不能控制自己的说谎行为则是一种心理病———谎言癖，需要及早进行心理纠正，因为多说谎有害身心健康。

　　其一，说谎令抵抗力下降。现代医学认为，在人体下丘脑及其临近部位存在着“快乐”与“痛苦”两个情绪中枢，说谎会刺激“痛苦”中枢，分泌出一种荷尔蒙，引起人体免疫机制紊乱，大脑功能失调，抵御疾病能力减弱；说谎时心脏跳动、呼吸加快，血压上升，身体中血清素类化学物质降低，导致整个身体的抵抗能力降低。

　　其二，爱说谎容易变老。心理学家认为，说谎会使人的整个循环系统受到影响，造成血压不稳、呼吸与心率减慢、情绪低落、办事效率低等现象。长期下去，能诱发某些精神疾病或导致神经性呕吐、胃溃疡等疾病。即使是不怀恶意的说谎，也会使体内神经细胞受到震荡，使人过早衰老。

　　其三，说谎对人的精神和心理都会造成损伤。国外医学界已将这种由坏习气带来的疾病正式称为品质病。美国的研究人员征集110名志愿者参与为期10周的诚实实验。研究结果显示，说谎少的志愿者生理健康和心理健康均有所改善，减少说谎行为的志愿者都认为自己的人际关系有所改善。

　　所以，为了健康，诚实多一点，谎言少一些。