研究者以美国、欧洲和亚洲总计25万人为研究对象。在平均11年半的期间，约6500人中风。研究显示，受访者每天从食物中多摄入100毫克镁，罹患由血栓引发的最常见缺血性中风几率下降9%。不过，直接食用镁反而可能会增加患缺血性中风的几率。