“以前，一到冬天，我就手脚冰冷。所以今年想补一补，于是就到网络上东看看、西看看。”项小姐说，她从网络上了解到，阿胶、芝麻、核桃、红枣、冰糖按比例打成粉，加黄酒蒸好，每天吃一勺，有进补作用。“说是按照这种方法吃一个冬天，手脚冰冷的症状来年就可以缓解或者消除。”

　　项小姐“抄”了网上的这个“进补方子”，买来原材料熬好吃了起来。不料过了一个月就嘴角冒泡，脸上冒痘。原来项小姐的体质原本就是虚火偏旺，而这个方子配比不妥当，服用之后导致火气更大，所以才出现这样的症状。 

　　专家建议，冬令进补不是盲目乱补，最好在医生的指导下进行，先了解自己的体质，再对症下药。