阴茎夜间勃起能反映最真实情况

　　阴茎夜间勃起测定能够最真实地反映男性的勃起功能，因为它是在睡眠状态下进行的，而人在过夫妻生活时是清醒的，可能受到各种干扰因素的影响。临床研究数据表明，每个正常男性在每个晚上睡眠时，都会有四至五次自主的勃起，持续时间通常为30至50分钟，这是男性在睡眠状态下一种生理性的自然反应。很多男性会观察到自己每天早上醒来时都有晨勃现象，这其实就是夜间勃起的一种延续。不过，由于夜间勃起与睡眠状态有关，有时休息不好第二天早上也可能没有晨勃。

　　勉强夫妻生活或陷恶性循环

　　夫妻生活应该是一件非常愉悦的行为，最好能在双方都感到愉悦的状态下进行。如果在伴侣不愿意的情况下进行，对方很容易产生抵触情绪，也可能影响男性的发挥，万一男性因此对自己的能力产生怀疑，下次夫妻生活时可能更紧张，从而陷入一种恶性循环。

　　此外，夫妻性生活也应根据自己的身体状况量力而行，如果自己觉得确实很累，最好不要勉强。假如勉强进行，表现同样可能欠佳，徒增心理压力。大量饮酒后最好不要进行夫妻生活，因为酗酒后大脑皮层的性兴奋中枢处于一种抑制状态，同样会影响男性的正常发挥。

　　男性健康小贴士：可在家进行“邮票实验”

　　有一种简单的夜间勃起测定方法，那就是 “邮票实验”。方法是：在睡前把几张连在一起、尚未撕开连接孔的邮票环绕贴在阴茎上。如果早上醒来发现邮票连接孔被崩开，说明阴茎勃起有足够的强度，这能为男性提供一个初步的勃起功能参考，当然专业的夜间勃起测定还是需要在专门的医院在医生的指导下进行。　　亚飞