悄悄告诉你，我家有个世界顶级的豪华健身房。

　　晚饭后，换一身运动装、一双轻便的鞋子，腕上扣一个小包。包里放上钥匙、手机、纸手帕、一些钱。好了，可以进入健身房了。

　　走出房门，沿着街边走。这一节，练的是灵敏度和反应能力。先是跨越障碍训练，拦路一辆水果车或售货地摊，闪移腾挪，轻易避开。那是大障碍物，还有小的，如狗屎，藏在昏暗处，腿已跨出一半了，这时，把步幅扩大或缩小，特别考验空间应变能力和平衡能力。

　　还有，过马路时，尽管等到绿灯才走，尽管走的是横道线，但是，时有自行车、摩托车，或者汽车，横穿过来，从眼前快速掠过，有逆向行驶的，有闯红灯的。他挑战极限，他视死如归，咱不跟他较劲，咱还有长长的幸福人生等着享受呢。举步时前后左右都看一下，顺便完成每天必做的颈椎操。行走在马路当中时，眼观六路、耳听八方，训练宽阔的视野、灵敏的听力，以及第六感。

　　到吴淞路，马路宽阔了，行人稀少了，绿化带也明显了，时而还能看到带英文字母的咖啡馆，这时可以放松些，继续走，顺口哼哼歌吧。

　　苏州河边的上海大厦，就是曾广泛印在旅行袋上被全国人民熟知的那栋标志性建筑。从他家门前走过，抬脚就到了外白渡桥上。这座造型独特的、历史悠久的著名铁桥，每天都有许多人取景拍照，也有拍婚纱照。人们从全国各地赶来，从全世界各国赶来，用相机留下这难忘的一瞬。

　　我不用拍照，我每天从这里走过，这是我家的健身房。我可以把难得一见的美景当常景，如把鱼翅当粉丝，用鲍鱼熬泡饭，我就是这么奢侈！

　　转过上海解放纪念碑，顿时满眼灿烂。黄浦江梦幻般的水影，时有漂亮的游船驶过，两岸的灯光，博览会般的建筑，美仑美奂，像一场光与影的盛宴等待入席。而脚下的路，是一马平川，没有高低起伏，没有快车抢道。信步往前走吧，大步往前走吧，从北端一直走到南端，再折返，共一个小时，走得酣畅淋漓。让一整天盯着电脑的视线投向最远处，远远近近都是美景。贪婪地呼吸，大口大口地把肺里的空气彻底换了。

　　最后，带些水果回去吧，再买一盒新鲜牛奶，晚上睡觉前喝一杯温热的牛奶，补充钙质，帮助睡眠。

　　走出健身房，洗个澡，换套居家衣服，再做5分钟冥想。比如想一想，今天完成了一整套健身动作历时两个多小时，居然腰不酸、腿不疼，真棒啊！比如自家如此豪华的健身房，呼之即来，挥之即去，不需要花钱维护，也不需要买健身卡，得了天大的便宜。

　　也许你家也有相似的健身房吧，找找看，或许有惊喜。