这种服务涉及到“肌肉电刺激(EMS)”技术，利用埋在特制电击服E-Fit里的各种电极，通电后刺激全身各部位的肌肉，使肌肉收缩。据说，20分钟的时间内，全身90%的主要肌肉（大约350块），可以收缩3.6万次。这个强度，相当于常规身体锻炼的10倍。
大约接受4期课程，就能见效。不仅仅是减肥哦，还可以塑形，进行肌肉力量锻炼，矫正身体姿势，缓解背部疼痛等等。
不过也别太过高兴，毕竟这是电击，设计的电流强度会让人感觉全身刺痛，电流提升至最大档位时，强烈的肌肉收缩甚至会觉得喘气都困难。“你全身绷紧，只盼着快点结束。”体验者如是说。需要提醒的是，这身电击服只负责电击，不负责按摩，电击后的肌肉酸痛难耐就是初体验者最大的痛。
这种电击服最初是作为专业运动员的康复设备设计开发的。后来受到一些迫切寻求快速减肥方法的女性的追捧，才被引入健身房的。
