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2019年08月21日 星期三 放大 缩小 默认   
橘子腌虾:秋日开胃小菜
图 TP
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  虽已立秋节气,但高温不减,炎热感依旧如影随形。于是,爽口凉菜仍是大家的心头好,它简单、开胃、快手,正好解决了不想下厨、没食欲的烦扰。而这道橘子腌虾吸收了番茄、百香果的酸甜,洋葱的辛辣,清爽又开胃。且虾仁蛋白质高,脂肪少,非常适合减肥期食用哦。

  食材:

  大虾仁250g、洋葱1/4个、番茄100g、百香果1个、橙汁15g、柠檬汁15g、白醋15g、糖15g、盐8g、橄榄油15g、番茄酱5g、黑胡椒少许

  做法:

  1.虾仁对半切开,水烧开后放入虾仁煮至变色,水再次沸腾后再煮2分钟左右,捞出放入冰水中冷却。

  2.洋葱切丝放入碗中,冰水中浸泡30分钟备用。

  2.将100g番茄丁、1个百香果肉、15g橙汁、15g柠檬汁、15g白醋、15g糖、8g盐、15g橄榄油、5g番茄酱搅拌均匀,调成百香果橘汁。

  3.洋葱丝沥水,碗中放入虾仁和少许黑胡椒,倒入调好的酱汁拌匀。

  4.放入冰箱冷藏30分钟以上,吃之前撒点橙子皮屑和香菜末即可。

  5.喜欢精致摆盘的可以放点薄荷叶,红彤彤的番茄,白嫩的虾仁,亮黄的百香果和橙皮,各种颜色撞击,似一幅色彩明丽的画。口感清香酸甜,冰冰凉凉,沁人心脾。

     
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