冬至前后，心脏病、脑血管病等慢性病患者，一定要多加小心，这是医生们根据节气变化发出的健康预警。专家提醒老病号们，在冬至前后要注意保暖，慢性病人要认真服药，并密切注意身体出现的异常变化。

　　在严寒、低气压、温差大的气候状况下，老年人常不能适应，容易感到头昏、胸闷、恶心、全身关节疼痛。民间常说“冬至是老人的一个关口”，的确有一定道理。为了让老人能安全顺利地度过冬至关，应该注意以下一些保健措施。

　　高血压病人要定期测血压

　　高血压病人要特别注意血压的变化。在冬季，多数病人血压偏高，必须坚持定时服药，定期测量血压。生活起居要注意保暖，劳逸结合，避免情绪波动，食不过饱，饮食清淡少盐，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。如有头晕目眩，手指发麻，动作不便，说话含糊不清，必须及早就医，这常是中风前的症状。

　　冠心病病人要常备急救药

　　冠心病病人要注意防治高血压，预防感冒，以免加重心脏负担，要常备些急救药物在身边，如硝酸甘油，以备不时之需。平时可选服一些温补的中药，如人参、丹参、附子等，有利于防止血栓形成，避免心肌梗死而安度严冬。

　　肺气肿病人别滥用镇咳药

　　肺气肿病人要特别注意防寒保暖，预防伤风感冒，忌吸烟。中药中人参、白木耳、灵芝草、冬虫夏草、黄芪等有扶正补气的作用，可以选用。慢性支气管炎、肺气肿病人，如果病情继续发展，可引起肺心病。这时，病人可有口唇发紫、下肢水肿的症状。肺心病病人一般多痰，有痰就要咳出，以免阻塞呼吸道引起继发感染，痰液黏稠时，可用化痰药，注意不要滥用镇咳药。咳嗽加重或痰呈脓性，应及早适当加用抗生素。

　　肝硬化病人要当心呕血

　　肝硬化病人在冬至期间呕血将大大增加危险性。为了减少这种危险，肝硬化病人应注意保暖，防治便秘，忌屏气、腹部肝区受压和受冲击，避免较重体力劳动，力戒情绪波动和大动肝火。禁止食用煎炸及刺激性食物。肝硬化病人若突然头晕、心慌、出冷汗、手足凉、脉搏快，应警惕静脉破裂出血。若已呕血，则须镇定，立即卧床，注意保暖，并迅速送至医院。