今年4月7日，刘翔宣布告别运动员生涯，与相伴多年的跨栏说再见。但这半年多来，“翔飞人”并未停下奔跑的脚步。 “哪有那么容易，毕竟做了那么多年运动员，就算不比赛了，平时健身锻炼什么都少不了。”  

　　沿着赛道，一路看着自己出生成长的城市，刘翔感慨，之前从没这样近距离长时间地用心感受这座城市的美丽。“当运动员的时候，跑步是训练。训练之余只希望能歇着，完全不想再动。但现在，跑步是健身。和大家一起跑，这种感觉很神奇。”据悉退役后，刘翔将跑步作为自己保持身形的方式，“平时我基本上一周跑两三次，还会做一些有氧运动和力量练习。”

　　110米和10公里，跨越近100倍的距离，此番参与上马对刘翔而言并非易事：“毕竟我是短跨选手，之前主要是追求爆发力和绝对速度，训练比赛都在直道上，只有准备活动会跑上三五圈，从没超出5公里的量。现在尝试10公里，也算是对自己的一次全新挑战。”

　　在起点处与跑友们亲切互动，刘翔将自己在比赛中的感悟与跑友分享，“跑不动时需要内心打打气、鼓鼓劲，告诉自己可以的，调整呼吸，放松肌肉，但是千万不能停，停下来再跑会更累。”

　　首次参与马拉松赛事，刘翔并不认为自己是在“客串”。谈到未来，刘翔透露，他想回到曾经比赛过的众多国外城市，去参加当地的马拉松赛，体验国外的马拉松文化。

　　本报记者 厉苒苒