取夏枯草、桑叶、荷叶和野菊花各15克，以及冰糖5克（糖尿病患者可不放冰糖），加水500毫升用文火煮30分钟后滤渣留汁，然后当茶分多次饮服。

　　夏季里常喝此凉茶，可起到清热去火、解暑明目之功效。体虚的老年患者不宜饮用此茶。