研究人员让志愿者每平方厘米涂抹0.75毫克至2毫克不同厚度的防晒霜，检测紫外线照射对志愿者皮肤的损伤。结果显示，每平方厘米涂抹2毫克防晒霜，志愿者连续接受强烈紫外线照射5天，皮肤受到的损伤小于不抹防晒霜直接接受轻微紫外线照射1天。防晒霜厚度为每平方厘米0.75毫克时，所起保护作用仅为40%。
每平方厘米2毫克是防晒霜生产商测试产品的厚度，也是建议涂抹厚度。而依据先前研究，人们涂抹防晒霜的厚度通常为每平方厘米0.8毫克。研究人员说，鉴于人们日常涂抹防晒霜大多数达不到测试厚度，建议使用防晒指数更高的产品。
英国皮肤病专家协会的戈德说：“这项研究告诉大家，选用防晒系数（SPF）30或更高的产品为什么如此重要。理论上来讲，SPF15应该足够，但现实生活中需要更高的SPF提供额外保护。”
她说，大家涂抹防晒霜可能太少、不均匀或漏掉某块皮肤，因此最好再穿防晒服、戴帽子或遮挡防晒。
