11:业主周刊
     
本版列表新闻
     
2014年08月20日 星期三 放大 缩小 默认   
正确泡发干货 留住鲜美和营养
严颜
  平时我们常会购买一些干货,比如干香菇、干木耳、干鱿鱼。如何泡发才能最大限度地保存它们的美味和营养,有很大的学问。

  干香菇

  香菇的特别味道来自于其中所含有的蘑菇香精和鸟苷酸两种成分。尤其是鸟苷酸,它的鲜味强度是普通味精的几十倍。

  泡干香菇的时候,最好用20℃~35℃左右的温水,这样既能使香菇更容易吸水变软泡胀,又能使鸟苷酸充分分解,散发出鲜味来。另外,浸泡的时间也别太长,等菇盖全部软化,就要立即捞起滤干。

  另外,在泡的时候在水中加一点白糖,可以减少蘑菇香精和鸟苷酸在换水过程中的流失,让烹调出来的香菇味道更好。

  干木耳

  干木耳和香菇不同,要用冷水泡发。热水泡后不仅不易充分发开,口感还会绵软发黏,其中不少营养成分都会被溶解而损失掉。用冷水发制木耳虽然需要的时间长些,但吃起来鲜嫩脆爽。

  如果泡发的干木耳一次吃不完,只要每天用冷水淘洗一遍,放上3~5天都不会变质。

  干鱿鱼

  干鱿鱼必须用碱水泡发,因为碱能够使鱿鱼恢复到原有的鲜嫩、松软状态。泡的时候要注意,冬季用温水,夏季用冷水,泡完后再放到清水中浸泡、漂洗,去掉鱿鱼上的碱液。严颜

     
放大 缩小 默认   
   第01版:一版要闻
   第02版:业主周刊
   第03版:业主周刊
   第04版:业主周刊
   第05版:业主周刊
   第06版:业主周刊
   第07版:业主周刊
   第08版:业主周刊
   第10版:业主周刊
   第11版:业主周刊
   第12版:业主周刊
   第13版:业主周刊
   第14版:业主周刊
   第15版:业主周刊
   第16版:汽车社区
主妇们要改掉的坏习惯
这样洗澡皮肤不干燥
正确泡发干货 留住鲜美和营养
举办夏日清凉派对 美媒推荐海尔炫酷组合
买热水器主要看内胆
“爱在身边”央广视讯圆梦系列公益计划启动
家轿唱响“中国好声音” 绅宝D50当选实力派学员
社区版业主周刊11正确泡发干货 留住鲜美和营养 2014-08-20 2 2014年08月20日 星期三