所谓操作性焦虑，是指在爱爱中担心失败而产生的自我观察和监视的情绪反应。对于自己的身体反应期待过高，反而容易导致失败。态度决定硬度。放松下来，软硬皆施，快乐与轻松同在。

　　每天回到家，我都累得上了床倒头便睡。最近，我无意间在他手机发现他和别的女人的性爱录音。当时，我整个身体都在颤抖，害怕面对婚姻的背叛。但最后我还是问他了，他惊慌失措地说是公司年会上喝多了，同事带他去了那个肮脏的场所。你说我还能原谅他的道歉吗? 

　　最可恨的是他竟留有犯错的印记。不过他终究是你的丈夫，你可以不原谅他，但是一定要接受他的忏悔和道歉，不再忽视他。如果他真的爱你，相信他会弥补自己犯下的错。

　　从网上看到肉桂丁香助性，我就在每日的饮食里加入3克左右的肉桂和丁香，指望这两味调料既增加餐食的色香味，又帮助我改善勃起不坚的毛病。可坚持了一个多月，效果好像不太明显。 

　　许多时候，成功就在再坚持一下的努力中。此外，你还可以尝试经常用大拇指、食指和中指按压另一个手的中指两侧，按压足踝外踝尖和内踝尖后侧跟腱的凹陷处，至有酸胀感。

　　我最近谈了个男友，非常喜欢他，但他老是急着开房，说要加快恋爱的进程，必须用性助力，可我不想这么快。几次不答应，他就不高兴了。 

　　那就让他不高兴吧。至于上床这件事，还是不要过早。否则万一发现他的本性不合你愿以后，难免后悔自己上了绣花枕头。