上床前1小时
摒除所有的杂念
一大半女性受访者表示，在正式投入到上床的情绪前，她们需要时间整理思绪：洗衣机里的一堆衣服还没晾晒，桌子上吃过的东西还没有收拾……这些小事儿看似微不足道，但它们都会成为姑娘们的分神元素。不妨在你帮她脱衣服之前的1个小时就把这些不和谐的音符彻底清理出去，让她在床上集中全部精力与你缠绵。
来一些力道和位置都恰到好处的糖衣炮弹吧。赞美她的臀部线条让你垂涎欲滴，穿着的那条裙子无法掩盖她的姣好曲线。记得赞美她的时候认真点儿，让她意识到这是你的肺腑之言，她会更加自信，也会从你的语言中轻而易举地了解到：你想要她。
还有个不错的法子，那就是：尝试挑逗她。半数以上受访女性表示：挑逗色彩浓厚的语言会让她们欲望涌起。尤其是当她收到你想一会儿对她做点儿什么的短信时。但是请注意，尽量注意你的语言美，不要让她觉得你是个流氓。
上床前40分钟
尽情地亲密接触
在那些伴侣勇于尝试各种新招式的受访者中，绝大多数女性在上一次的亲密接触中体会到了多重高潮和极致快感。
我们所说的不仅仅是床上的体位变换，还包括伴侣之间的温情拥抱、大量投入的深吻、细密的抚摸等各种各样你想得到或没想到的招式。教你这么做的原因很简单：你对她越“细致入微”，她越会对你“爱如潮水”。
还有，你必须弄明白什么才是她真正想要的前戏。很多女士羞于向老公吐露她们真正想尝试的招式或体位，不妨讲些小段子给她听吧，看她更容易对什么内容感兴趣。一来可以调情，二来便于你了解她的真正爱好。
当你在欣赏她的线条的时候，记得要语气温柔地告诉她：在你眼中她是多么的性感完美和欲罢不能，姑娘们喜欢得到你在言语上的明示或暗示，语言能让你们贴得更近。这也算是前戏的一种。
上床前20分钟
来一次手指运动
一般在正文开始前，女人大约需要一场18分钟左右的前戏。不幸的是，许多女性受访者其实只得到了平均不到10分钟的前戏，兄弟们，我们自我检讨吧。
应付了事的前戏往往会适得其反，多花些功夫有助于让女性的身体拥有更好的状态。天然的湿润总好过人工润滑液。给爱爱加点儿快乐的手指运动吧。女性私处入口处几厘米的区域是最为敏感的，相对于传统的抽送法则，不妨尝试帮她做一个圆周运动。这样的运动，会帮助她私处入口逐渐变得更开阔，让你接下来的正文更加水到渠成。
还有，别忘了照顾好爱妻胸前的一对儿宝贝。受访女性普遍认为，乳房绝对是个能让她们魂不附体的敏感带。这里说的不仅仅是乳头部分，还包括整个乳房的上部，甚至底部和两侧都是有待你探索的敏感区。一切细密的亲吻、爱抚和按摩可以成为你的调情大法，想要来点儿更刺激的体验，你们还可以在卧室里准备一瓶有香薰按摩精油。李小鹏
让前戏与时俱进
新婚蜜月 少量的前戏已经足够，因为在这个阶段，你们体内轻而易举就能爆发出超高的性爱荷尔蒙，女人更是如此。
婚后3个月 根据前一阶段对她的观察，你投其所好，稳定推进，这种保守型前戏并不会显得无趣，相反这表示你持续关注她并能准确地给予她所需要的。
婚后1年 快去尝试不同的体位组合吧。“两性私语”版是你们最贴心的指南，它曾告诉你，让你们的前戏从轻吻开始，让火辣的热吻遍布她的全身……当你出色地完成这一系列前戏时，她已经迫不及待地索要你的全部了。
7招做好前前戏
上床前12个月
根据丹麦学者一项长达6年有4500人参与的研究显示，那些有着喋喋不休的配偶的人，心脏病发病概率大概是那些伴侣并不唠叨的人的300％。研究表明，过度的要求和焦虑会催生精神压力，甚至会导致性功能障碍。
上床前6个月
如果你寻求的是一段长久稳定的关系，别那么猴急地跟她上床。在性这件事情上你越是淡定，把持得越久，你就越可能获得一份美满的婚姻。有资深学者根据两性交流、关系满意度、稳定感、性爱质量和时间这几方面询问了2035对夫妇，受访者中约会超过半年才上床的，更容易对婚后关系感到满意。
上床前3个月
无爱的性只会让你感到空虚。原因其实很容易理解：你爱爱的理由能在很大程度上影响你的性爱体验满足度。如果你只是因为体内的欲望催生了一次突如其来的激情，你上床的异性没有任何好感，那么即使你在释放欲望之后，你依然并不快乐，留在心里也只有空虚。
上床前1个月
周末带着她逛街，她看上了一款手链，但这家店碰巧没有她能戴的尺寸，于是你们只得作罢。你不妨第二天悄悄跑去其他店找她需要的尺寸，带给她一个小惊喜。虽然很俗套，但实践证明，女士们还是很吃这—套的。
上床前3天
你向她微信示爱时，直截了当地说“我爱你”，往往效果不好。要具体地告诉她你最爱她哪一点。如果合她意的话，她一定会不时掏出手机反复看你这句话的。
上床前1天
为什么不尝试诱惑她一下呢？为什么不能让她也尝试一次欲火焚身的感觉呢？你能做的一定不仅仅是真刀实枪时的九浅一深，给她热烈的吻、细致的抚摸，可以让她对一天后的爱爱更期待。
