孩子身高低于同年龄、同性别、同种族、同地区孩子身高的第3百分位以下（比平均身高低7~10厘米以上），就属于矮小症。根据中国流行病学调查和人口推算，矮小症的发病率为3%左右，其中5%的矮小症是缺乏生长激素导致的，可通过注射生长激素来长个儿，中医治疗并非首选。

　　很多家长在是否给孩子打生长激素这一问题上存在很大顾虑，因为曾有文献指出，生长激素可能有促细胞生长和影响糖代谢的风险。但是，任何药物都有副作用或有副作用的风险，目前医学界普遍认为，生长激素的应用还是比较安全的。当然，医生在用药前会详细评估孩子的身体状况和家族病史，如果孩子不适合打生长激素，就不会建议使用。

　　误区2.吃得越多越好，越容易长高

　　儿童期饮食只要注意平衡，不挑食厌食，饮食有规律，营养其实并不缺。相反地，为了长高，拼命让孩子吃这吃那，造成营养过剩，引起肥胖性早熟，孩子反而不容易长高。

　　肥胖时，过多的脂肪细胞导致雌激素水平增加，女孩子就会提前发育，男孩子则变得比较女性化。孩子性早熟的危害很多，其中最重要的一条就是生长潜能受损，导致成年身高不高。孩子可能前期比其他孩子高大，但后程乏力，骨骺提早闭合，身高增长的年限比其他小朋友反而短，生长发育停止后比一般孩子会矮一个头。研究结果显示，性发育早1年，身高损失约在5厘米左右。性发育越早，骨骺闭合越早，对成年后最终身高的影响越大。

　　误区3.频繁带孩子看长高门诊

　　如果爸妈身高偏矮，那孩子身高偏矮便也是正常的。如果家长总是把长高这件事挂在嘴上，没病也经常带着孩子上医院，那会给孩子造成心理压力，以为自己有问题。心理负担过大，影响孩子生长激素分泌，孩子也会长不高。

　　什么时候该带孩子去看内分泌科的长高门诊？如果孩子从小学开始，一直坐在第一排，或者身高变化不大，该长的时候没有长起来，就需要带孩子就诊了。临床上，衡量2~12岁孩子的正常身高，用的较多的公式是：身高（厘米）＝年龄×7＋77。

　　总体而言，身高不是很高的家长，更重视孩子的身高问题。和这类家长相反的是，门诊中还有一类家长，对孩子的身高问题盲目乐观，认为爸妈身高都很高，孩子以后肯定没问题，一定会蹿起来。结果，等到青春期过了，孩子的身高还没蹿上来，这时才想到医院，却已经错过了长高的最好时机。

　　那么，怎样预测孩子将来能长多高？根据父母双方身高，预测孩子长大后身高的公式国际上比较认可的有：CMH法：男孩身高（厘米）=（父身高+母身高+13）/2±5，女孩身高（厘米）=（父身高+母身高-13）/2±5。FPH法：男孩身高（厘米）=45.99+0.78×（父身高+母身高)/2±5.29，女孩身高（厘米）=37.85+0.75×（父身高+母身高)/2±5.29。赵燕