研究人员以平均年龄21.5岁的20名学生和平均年龄69.3岁的16名老年人为对象，进行测试。运动方式为骑自行车10分钟。
学生们运动后判断速度平均提高了50%，大脑左半球的一部分表现活跃；老年组的判断速度平均提高了16%，而比运动前表现活跃的却是右脑的右额极。
由于判断能力由大脑左半球掌管，故研究小组认为，老年人经过短时间运动，大脑的其他部位会活跃起来并在一定程度上补偿衰退的左脑功能。
