朋友Z先生这几天有点郁闷，起因是公司的一场年会。

　　Z先生的顶头上司明年要高升去总公司了，临走前有意提拔部门业务骨干之一的Z先生继任，并特意安排他在公司年会上代表部门汇报工作。面对这一千载难逢的大好机会，Z先生自然是使出十二分的干劲。从整理资料到制作报表再到撰写报告，每一项工作都亲力亲为、力求完美，最后的成品也得到了上司的充分肯定。万事俱备，只需在之后的会议上正常发挥，部门经理之位可说是十拿九稳。可没想到Z先生偏偏在自己最拿手的口才上栽了跟头。那天工作正汇报到部门重点项目时，Z先生突然大脑一片空白，原本烂熟于心的文字竟一个字也想不起来，愣在当场，冷汗直冒，最后还是上司出面替他完成了报告。虽然事后上司安慰他，公司注重的是员工一贯的表现不会因一次失误就否定他，但Z先生还是对自己在公司高层面前的糟糕表现不能释怀。明明报告是自己一手完成的，而且为了怕紧张忘词还特意在会议前几天将报告反复背了好几遍，可是为什么当天仍然发生了自己最害怕的情况？Z先生百思不得其解。

　　这让我不禁想到了著名的“墨菲定律”———事情如果有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。简而言之，如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。墨菲定律听上去有些不可思议，但它其实强调的是一种偶然性中的必然性。那为什么越是担心的情况就越是会发生呢？这是因为一旦害怕发生，就会高度在意，这样反而提高了出错的几率。正如Z先生这次的经历，因为他非常重视这次的机会，越是珍惜就越想表现完美，越想做得完美就越害怕出错，从而导致精神高度紧张，注意力过分集中在防止错误的发生上，结果必然再一次验证了墨菲定律。

　　既然墨菲定律告诉我们有些错误是无法避免的，那么与其想方设法地去防止它出现，不如在事前就计划周全，对于可能发生的错误不管大小都做好灵活应对及补救的准备。放松心情，以坦然、积极的姿态去面对，相信这样的你一定会有更佳的表现。

　　(作者为国家二级心理咨询师)