时下的新闻节目不乏关于年轻人因失恋而要寻死觅活的报道。失恋确实会导致一些经不起打击和想不开的人萌发死的念头。然而说实在的，因为失恋而去死，实在不值得。

　　广义的失恋还包括另一种现象：对一个女子（或男子）十分渴想，尽管对方已和别人有恋爱关系；或者对方并无恋爱关系，但被许多人追求着，而这位暗恋者又没有勇气去表白，于是非常痛苦、非常嫉妒，忍受着失恋之痛的煎熬。

　　在国外，有人将失恋带来的痛苦称为一种“身心综合征”。本来，失恋是一种常见的现象，几乎所有的人一生中都会经历一次到数次失恋，但根据每个人不同的个性，失恋会导致不同程度的心理和肉体疾痛，严重的会自杀或去杀曾经的恋人。

　　失恋之痛一般分为四个阶段：阶段Ⅰ：不相信（或不希望）事情是真的。阶段Ⅱ：有了断肠的感觉。阶段Ⅲ：开始寻找新的方向。阶段Ⅳ：有了新的生活方案。一个人一旦陷入了失恋之痛，在他（她）身上往往会出现下列状况：心身医学（研究心理对疾病影响的学科）上的痛苦和问题，如内心不安、思想不集中、头疼、肚子疼、血循环问题、失眠等。无心学习和工作，常常无端出神。对社会接触不感兴趣，把自己隔绝起来。生活乐趣下降，失去了生活动力和目标。饮食行为障碍，吃饭没有胃口，爱上烟酒。对别人行为粗暴，有对立情绪。意志消沉，萎靡沮丧。有自杀念头。绝大多数人都能自己克服以上状态，从痛苦中走出来，但需要几个月的时间。倘若情况比较严重，如不能胜任日常工作或有自杀念头，则必须去医院接受治疗。

　　为什么失恋不仅带来心理折磨，而且也造成肉体的疾痛？为了解决这一问题，科学家们邀请了几十名最近6个月内被恋人抛弃的志愿者（包括男性和女性），这些人皆有心理和肉体痛苦。通过测试和拍片，最后分析发现，他们大脑中的两个脑区活度很大，即第二躯体感觉区和（脑）岛皮质后部。第二躯体感觉皮质负责加工来自皮肤、关节和肌肉受体的信息，并为触觉（压力、碰触、疼痛、温度）服务。岛皮质是一个至今尚未完全研究清楚的脑区，科学家们估计它具有感觉化学刺激（嗅觉、味觉刺激）以及对疼痛作情感分析的功能。另外专门对志愿者作了疼痛试验：给他们施加试验性热刺激，这种刺激能引起尚能让人接受的疼痛。经比较，发现出现活度的仍然是上述两个脑区。由此可见，感情挫折和肉体受伤的信息是在同样的脑区被加工的，精神和肉体受挫因此都可用一个“痛”字来表达。

　　通常情况下，失恋之痛总有一天会过去的———时间是良药。但要学会放得下，有道是：“天涯处处有芳草，何必单恋一枝花。”