B26:美食物语/好吃周刊
     
本版列表新闻
美味大看台~~~
美味大看台~~~
美味大看台~~~
美味大看台~~~
美味大看台~~~
美味大看台~~~
     
2013年06月14日 星期五 放大 缩小 默认   
美味大看台
生滚猪肝粥
戴一鸣
  文 / 戴一鸣

  近期东方卫视热播剧《宝贝》受到广大观众的喜爱,剧中淘气宝宝偶得的外婆受到意外伤害大量流血,住进了危重病房,偶得的妈妈冯莹烧了一碗生滚猪肝粥为她补身子。猪肝含铁且含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素,望术后的外婆尽快恢复体力。 

  生滚猪肝粥制作起来并不复杂。先煨好一锅白米粥底,把猪肝用流水洗净,切成薄片,加干淀粉、葱花、姜末、料酒、盐,抓拌均匀,腌制15分钟。然后用大火煮滚粥底,放入腌制好的猪肝和姜丝并迅速拨散,滚煮8分钟左右,加入白胡椒粉即可。特别要注意的是,煮猪肝时间不宜过长,否则会使猪肝不嫩滑,但时间太短又会使猪肝未熟透,因此烹制时间与火候是影响猪肝片口感的重要因素。 

  猪肝还有温补肾脏、明目润肤功效,特别适合经常对着电脑的上班一族食用。虽然猪肝胆固醇含量偏高,但这样的美味,偶然食之也无妨。

     
放大 缩小 默认   
   第A01版:一版要闻
   第A02版:要闻
   第A03版:神十飞天会天宫特别报道
   第A04版:评论·随笔
   第A05版:焦点
   第A06版:综合新闻
   第A07版:科教卫新闻
   第A08版:民生新闻
   第A09版:专版
   第A10版:社会新闻
   第A11版:法治新闻
   第A12版:早间点击
   第A13版:中国新闻
   第A14版:广告
   第A15版:国际新闻
   第A16版:国际新闻
   第A17版:文娱新闻
   第A18版:文娱新闻
   第A19版:文娱新闻
   第A20版:体育新闻
   第A21版:体育新闻
   第A22版:体育新闻
   第A23版:财经新闻
   第A24版:社会与法
   第A25版:社会与法/时事热议
   第A26版:海上拍案/社会与法
   第A27版:社会与法/东方大律师
   第A28版:夜光杯
   第A29版:夜光杯
   第A30版:阅读/连载
   第A31版:读者之声
   第A32版:目击
   第B01版:陆家嘴金融城
   第B02版:封面人物/陆家嘴金融城
   第B03版:陆家嘴金融城/世经经纬
   第B04版:峰会透视/陆家嘴金融城
   第B05版:峰会透视/陆家嘴金融城
   第B06版:理念分享/陆家嘴金融城
   第B07版:陆家嘴金融城/证券指南
   第B08版:广告
   第B09版:广告
   第B10版:升值空间/陆家嘴金融城
   第B11版:陆家嘴金融城/城里城外
   第B12版:热点解读/陆家嘴金融城
   第B13版:热点解读/陆家嘴金融城
   第B14版:创业钱途/陆家嘴金融城
   第B15版:陆家嘴金融城/聪明消费
   第B16版:网上网下/陆家嘴金融城
   第B17版:家庭周刊
   第B18版:女性世界/家庭周刊
   第B19版:家庭周刊/花鸟虫鱼
   第B20版:上海人家/家庭周刊
   第B21版:现代家居
   第B22版:实用谋划/现代家居
   第B23版:艺术家具专版
   第B24版:家装专版
   第B25版:好吃周刊
   第B26版:美食物语/好吃周刊
   第B27版:好吃周刊/我家厨房
   第B28版:吃遍中国/好吃周刊
   第B29版:好吃周刊/美食大观
   第B30版:广告
   第B31版:家装专版
   第B32版:广告
来的野豌豆
沪上家宴 上演舌尖风暴
生滚猪肝粥
蚕豆花儿香
纸上谈“饼”
新民晚报美食物语/好吃周刊B26生滚猪肝粥 2013-06-14 2 2013年06月14日 星期五