夏天，不少女性担心自己吃的多会变胖，反而向往“一吃就饱”。其实，“一吃就饱”并不健康，反而要当心是否出现消化不良。如果进食的总量小于正常进食量即产生饱腹感，暗示消化系统可能出现了问题，若同时伴有打嗝、嗳气，甚至恶心、呕吐，更需引起重视，及时就医检查。

　　引起消化不良的原因有很多，常见的包括：胃动力障碍、胃肠道胀气、肝胆等疾病、精神因素造成的消化异常等。

　　针对消化不良的治疗，除了按照医嘱服用消胀类药物等治疗外，更重要的则是在家中的日常调理，养成良好的生活起居和饮食习惯是改善肠胃健康的最佳疗法。