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一周一菜~~~
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2015年12月31日 星期四 放大 缩小 默认   
一周一菜
紫龙脱袍
李兴福
  文/李兴福

  此菜选大黄鳝,活杀去骨去皮,洗净后批成蝴蝶片形状,配上青红椒和黑木耳烹制而成。黄鳝称地龙,黄鳝去皮,好比是脱龙袍。

  原料:大黄鳝500-600克约2条,青椒一只,泡红辣椒一只,黑木耳5-6朵。调料:葱100克,姜5克,蒜籽8克,胡椒粉、精盐、鲜粉、料酒、米醋等各适量,生粉8-10克,植物油300克(耗60-80克)。

  制作方法:活大黄鳝宰杀,去掉龙骨,从头部起去掉鳝皮,用清水洗净,批成蝴蝶片形状,放进冷水内泡约半小时,青红椒洗净切成8分长5分宽片,木耳泡发洗净,葱切成葱节,姜、蒜头切指甲片。泡在水内鳝片捞出沥干水分,装入碗内,放少许盐拌匀,加干生粉拍粉。用小碗一只配上盐、鲜粉、料酒、醋、湿淀粉、胡椒粉、清水各适量成卤汁。炒锅洗净,上火烧热放油烧热倒出,锅再烧热放油300克,烧至7-8成热时,将拍好的粉鳝片下油锅内爆,用勺推划散开,约半分钟后捞出。锅内油倒入油桶内,锅内留油20克,将青椒放进锅内煸炒2-3下,起锅装盆即成上席。

  特点:色泽青、红、黑、白美观,脆嫩爽口,咸鲜味香浓郁,亮油不吐汁。鳝鱼营养味甘性温,含蛋白质。黄鳝甘热,补虚助理,善祛风寒,通血脉,利筋骨。

  友情提示:在宰杀黄鳝时开肚去骨从肚内从鳝头部朝尾,去皮从头部起到尾部,在将鳝片下油锅内爆时,火要旺,油温要热,下调料时火要旺,否则卤汁抱不上。

     
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