研究人员让志愿者坐着阅读杂志10分钟，或者骑健身自行车做10分钟中等强度至剧烈运动。运动前和运动后分别评估志愿者的脑力，显示参与运动的志愿者脑力改善，反应更精准、速度更快。美国医学新闻网站22日援引研究项目牵头人马修·希思的话报道：“我经常在学生参加考试或面试前，建议他们先做一些运动。大脑网络喜欢那样，后续会表现得更棒。”