一个人，靠一只手完成抛球和挥拍等一些列动作，2013年新民晚报“红双喜”杯迎新春乒乓球公开赛，陈姚将成为最特别的一位选手。8年前在乒乓桌前从零做起，如今的陈姚在上海残疾人乒乓赛上打出一片天地。

　　一张简易乒乓桌

　　14年前，陈姚因为工伤，失去了一只小臂，那时他才33岁。突如其来的变故，完全改变了陈姚的生活轨迹。“见我很消沉，妻子把餐厅里所有家具都搬走了，换成一张‘大桌子’。再把木块和棍子摆在桌上当球网。每周朋友来家里一两次陪我打球、聊天，帮我建立信心。”

　　2005年，陈姚第一次走出家门，来到了社区乒乓房。少了一只手臂，保持不了平衡，陈姚打球时总要摔跤。摔得厉害时，洗澡都困难。“刚开始，我连社区里的老大爷也打不过。”陈姚是个不服输的人，他给自己定了一个“两年计划”，一定要在乒乓桌上搞出点名堂。于是，他每天起码练2小时。功夫不负有心人，2007年，陈姚拿到了嘉定区残疾人乒乓赛的冠军，这也是他第一个乒乓人生中“冠军头衔”。

　　一股韧劲学球技

　　球技见长，陈姚打遍社区乒乓房没了对手，就想出去看看“外面的世界”。于是，他坐了1个小时的公交车，第一次踏进了普陀区一家乒乓馆的大门。

　　乒乓是两个人的运动，水平有限，陈姚邀请人家打球，时常遭到拒绝。好在有贵人相助，“我在这家乒乓馆里结识了师傅徐老先生。”老徐是个民间乒乓高手，年轻时也是个半专业的球员，见到陈姚对乒乓的执着和热爱，也被他的一股韧劲感动，主动帮助他提高水平。一来二去，两人成了忘年交。

　　2009年，陈姚要参加上海市残疾人运动会。当时徐老先生已经举家迁到南京。陈姚自费跑了过去，住在徐老先生所在厂区的宿舍里，搞起了“特训”。每天早起跑6公里练体能，白天徐老先生帮他练技术。“宿舍里只有一张床，连电视也没有。其实，即使有电视我也没精力看，一般练完球回房间倒头就睡。”回忆往事，陈姚说苦中带甜。这一年，他收获了一枚市残运会的乒乓团体金牌和一枚个人银牌。陈姚的名气也越来越响。如今，不少乒乓球爱好者经常打来电话，邀请他一起打球。

　　一如既往传递爱

　　这两年，陈姚出名后不忘更多残疾的兄弟姐妹。在江桥镇江宁社区，陈姚还组织残疾人乒乓赛，“每年都有五六十人来参赛，残疾人走出家门的一小步，是他们融入社会的一大步。”

　　除了组织比赛，陈姚还带徒弟。滴水之恩，涌泉相报。只是徐老先生走得早，陈姚没有机会报答老先生，他把从徐老先生那儿学来的传授给徒弟，用这种方式纪念先生。“现在，我的徒弟在区里也算是高手。”言语间陈姚透出一份自豪。

　　本报记者  钟喆