◎ 专家支持：廖丽娟 国家二级心理咨询师 上海市职业技能鉴定中心心理咨询师考评员

　　专家调查档案

　　当经济有了一定的发展，人们的生活温饱基本得到满足之后，接下来的需要满足就是社会性的需要。要更好的社会参与，健康就是基础。不久前结束的2013上海马拉松赛吸引了不同年龄、不同职业的人参与和关注。事实上，除了马拉松，如今的城市里，人们还有更多的方式进行运动健身，比如说广场舞。当广场舞在满足一部分人的需求，却给另一部分人带来困扰时，事情似乎变得复杂起来了。

　　【事件回放】

　　日前，河北唐山市开滦一中的几十名高中生，在老师的带领下，利用周末休息的时间，来到与学校一步之遥的凤凰山公园。学生们统一身着的白色文化衫上印着：“亲爱的爷爷奶奶，叔叔阿姨，唱歌小声点好吗?我们在上课。祝福您!感谢您!” 20余名学生走到场地，面向乐队和歌手整齐地站成二排，进行无声的抗议。看到此景，歌友会成员不得不暂停了表演。许多老年观众你一言我一语，其中不乏对学生们的指责与批评。“这里就是娱乐场所，我们喜欢听!关你们什么事?”

　　“我们有的时候一节课可以记住一段歌词，但是记不住老师讲什么。不是我们不专心，我们一直在很努力地听老师讲课，但老师的声音还是被外面的歌声盖过了。”开滦一中高二年级的程颖同学显得很无奈。（来源：中国新闻网） 

　　1 广场舞让参与者获得了社会支持

　　广场舞对场地的要求不高——只要有块空地就好，对于参与者的技术要求也很低，与其说是跳舞，不如说是健身操。由于参与者众多，通常也没有人会关注到参与者的动作是否标准，跳得好看不好看，这就使得广场舞有了相当大的兼容性和普及性。

　　心理学研究发现，老年人如果获得一定的社会支持，比如能参与到一些社会组织里面进行一些互动，而且是简单的没有太多利益关系的社会组织，往往能让一些原本身患疾病的老年人变得更健康。廖丽娟分析指出，定期定点地参与广场舞，恰好会提供这种单纯但又有社会关系的支持。他们在一起学习，一起运动，一起挥洒汗水，一起享受节律，这样的关系不复杂、不费心，也没有太多的外界干扰，可以有很好的支持力量，甚至在活动的过程中，更能展现彼此美好的一面。

　　相关研究也发现，那些长期在一起运动的人，建立的友谊往往比较纯粹，而且更多互相关心，因为有同甘共苦的感觉，这样的关系容易让彼此都感觉到心情愉悦。“可以说，广场舞蹈为那些参与者提供了一定的额外的社会支持。这样的社会支持对于那些中老年退休人群是非常有意义，甚至是必须的。”廖丽娟说，“很多空巢期的老人、退休的老人，在孩子成年之后，渐渐远离复杂的职场关系，也没有太多的家庭事务，这种简单纯粹的社会支持往往会让老年人既能酣畅淋漓地一起运动，还能享受交往带来的美好和愉悦。我问过几个每天去跳广场舞的中老年人，提到广场舞的时候，虽然口头上都说，‘没什么特别的，只是去动动’，但是，在说的时候眼睛都变得亮亮的。尤其是一位独居的女士，她提到，这也算是生活的一种寄托。她说，能让自己产生寄托感的东西真的已经太少了。”

　　在廖丽娟看来，广场舞让很多参与者获得了一种社会支持，获得了一定的关系归属。“每个人都有爱与归属的需要，如果这样的需要没有得到满足，可能就会带来很多的心理问题。而获得了满足，则会带来很大的幸福和快乐。”

　　广场舞作为一个活动是松散的，没有规定参与者必须每天按时出勤，但是，这种松散的、庞大的群体，也会带来一种约束力。很多人都有这样的经历——给自己设定了一个只有自己参与的健身计划，可是，坚持不了多久，就因为各种原因搁置甚至放弃了。但是，当居住的社区的空地上传来广场舞蹈的音乐，身上的运动细胞似乎就被唤醒了，感受到了一种契约的力量，于是让自己放下手边的事情，如约地加入到这个简单的由运动构成的关系中。

　　事实上，心理学通常会给出这样的建议——想要坚持一项有意义的事情，不妨加上一些契约的力量或者外界的提醒、支持。而广场舞蹈就有这样的力量，它既有一定的群体约束力，也有一定的仪式，这些都有助于参与者坚持这项运动。

　　2 与个体沟通比对群体进行干预更有效

　　在街心花园或者小区的空地上聚拢起来跳广场舞的人，通常数量都不少，作为一个群体，就会有社会群体的特征——去个体化。新闻中，那些跳广场舞的大爷大妈们在面对学生们的静立抗议时，做出的过激反应，让很多读到这个新闻的人诧异。廖丽娟就此提出了自己的分析：“会发生这样的状况。不是因为广场舞蹈本身出了问题，也不是这些跳广场舞的大爷大妈变坏了。心理学的研究发现，人们在一个比较大的群体中，往往会变得更不作为和更不努力，而且还会做一些单独一个人时不会做的事情，或者一个人不可能实现的行为，比如欺负那些以文明理性的方式表达出意见的学生。这些孩子也许就和这些大爷大妈们的孙子孙女差不多年龄呢。处在广场舞蹈的这个群体里面，他们敢于在大街边当着很多人的面尽情舞蹈，但当他是一个人的时候，这几乎是不可能的。他们也会因为一个人产生的愤怒，而集体被激惹，于是出现了平时一个人的时候，不会出现的过激行为。这是社会群体的去个体化产生的责任分散效应，也是一种情绪被集体感染的现象。所以，出现群体行为的时候，我们不应该去考量群体中个体的道德问题，因为这个时候不是单独个体的事情，这是群体的特征决定的。”

　　掌握了这一事件背后的心理密码，才能进行有效的应对。廖丽娟建议说，在这样的情况下，要进行有效的劝阻，达成相互的协议，就要想办法恢复个体化。比如，学生们和跳广场舞大爷大妈们之间，各自派出一两个代表进行协商。“要知道，当你对整个群体进行干预，往往会受到来自群体的非常大的冲击力量，也可能需要面对群体带来的集体失控和集体暴力。当群体派出的代表互相沟通协商的时候，达成约定就会容易许多。所以说，重点就是要和个体去沟通。”