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2013年12月23日 星期一 放大 缩小 默认   
忙应酬 提防成为“亚男人”
忱林
  2014年即将到来,在这辞旧迎新的年尾,职场的许多男性出于工作需要,要去周旋于各种场合与各种人士打交道;聚会多,出差也是免不了,天南地北到处飞;超负荷应酬直接损害身体健康。

  亚健康盯上“应酬男”

  随着社会竞争日益激烈,不少男性为了一个好工作,一份稳定的收入,给家庭创造个美好的环境,真的是心力交瘁。由于工作的关系经常得出外应酬,虽然有时自己明明知道过多的应酬是一种加剧“亚健康”的危害,但为了人情世事、礼尚往来,为了面子上过得去,为了在社会上“混”得开,为了保住自己的“饭碗”,也就只好勉为其难了。“应酬男”以自己健康为代价奋斗着事业。这种“透支”的生活方式让他们普遍处于亚健康体质,即一种介于健康和非健康之间、感觉浑身不舒服但又具体说不上来的状态。

  “应酬”过度 男性“障碍”频现

  “应酬”中的过度酗酒吸烟、暴饮暴食、睡眠不规律等不健康的生活方式极易引发脂肪肝、酒精性肝硬化等疾病,男性生理功能障碍也是其中之一。原因在于亚健康状态下坚持着应酬让男性心力疲惫,往往回家就是倒头就睡;不规律的饮食睡眠方式又直接影响着人体的内分泌和神经系统,引起功能紊乱。

  不少职场男性除了日常的工作,应酬就占据了大部分的精力和时间。所以当他们出现生理功能问题后,第一反应不是去医院就诊,而是自己买些“补肾”药吃或者干脆置之不理。当问题变严重了,又开始急着“乱投医”了……

  恢复健康生活 不做“亚男人”

  “男人活得太累”已是不争的事实。男性朋友面临工作和生活的双重压力,很多男性在工作中感觉压力大或精神紧张。“干出一点名堂来”成了他们衡量自我价值的尺码,于是把最大的精力都投入到工作和应酬中。使得身体长期处于亚健康的状态。因为应酬过度或因身体疲累、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起。越来越多的职场男性往往对夫妻生活表现得“性意阑珊”,甚至 “力不从心”。   

  再者,平时压力大、工作忙的男性易患神经衰弱。当体质下降,再加上因神经衰弱无法好好休息时,就更难有充沛的体力进行夫妻生活。而出现性欲下降后,若是久拖不治,会引发男性性功能障碍、甚至男性不育等病症。因此,摆脱“亚男人”式的生活状态,及时就医显得尤为重要。另外要保持乐观的心态,积极的工作、生活态度,调整好作息规律,适当地进行运动,使自己的身体机能恢复到健康的状态。   

  忱林   

     
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