动，比懒得动好，但如果动得不恰当就容易受伤。日前，有网友论坛发帖，称为减肥每天坚持慢跑一个多小时，有时还会再跳绳1500个，4个月后体重略有下降，但是膝盖处却肿起来了，医生初步诊断可能是膝盖积水。跟帖中，不少喜欢运动的“健友”们也扎堆儿诉苦，表示为了一个好身体去健身，却频频受伤。扭了腰、伤了肘、崴了脚……白领们网晒的“运动伤”五花八门。 跑步、打球、游泳、瑜珈……健身中，你受过伤吗？面对“运动伤”，你有什么预防和解救办法？欢迎来本报《职场方圆》聊一聊怎样健身才能不受伤。
（截稿时间：11月28日上午9时）
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