早晨“生气”比例高

　　英国特里顿卫浴产品公司调查大约2000名成年人的结果显示，英国人平均每周有2个早晨醒来后不高兴，相当于一生中有6292个早晨在闷闷不乐中度过。十分之一调查对象说，一醒过来就感到绝望；相同比例的人说，醒来后想到工作就会变得脾气暴躁；四分之一调查对象说，经常一醒来就毫无理由地不高兴。

　　特里顿公司发言人说：“每个人都可能在坏情绪中醒来，不过一辈子有6000多个早晨被坏情绪影响，这个数字有些太高。”

　　抢厕所令人不快

　　令人生“起床气”的最主要原因是晚上没睡好，其次就是想到还有一大堆工作要完成。

　　早晨上班前的短暂时间里能否与家人和睦相处关系重大，与家庭成员“争抢”洗手间或发生争执都会令人感觉不快。14%调查对象认为抢洗手间是“家庭难题”，16%调查对象说几乎每天都要和家人抢厕所。

　　一些人早晨心情易受天气影响，比如看到外面风雨交加或乌云密布，马上就会感觉沮丧，一些人则可能因为没喝上热牛奶不高兴。

　　改善心情也不难

　　那么，人们是如何改善自己心情的呢？

　　近半数调查对象说，会通过向伴侣发泄来换取心理平衡，四分之一调查对象的孩子成了“起床气”的受害者，还有十分之一“勇敢者”会把火气撒在老板身上。

　　洗个澡、喝杯热饮、谈论一下好天气是最能提振精神的三件事。调查对象中，三分之一认为洗热水澡有效，21%偏好洗凉水澡。

　　“起床气”持续时间通常不长，大部分调查对象说，到8点15分时心情就会因各种原因变好。令人有些吃惊的是，26%调查对象说，一开始工作心情就变好了。

　　荆晶 （新华社供本报稿）