申花此次冬训分为3个阶段。第一个阶段在马洛卡进行，以体能储备为主。随后全队将移师马贝拉，进行5到6场热身赛。2月初，申花将从马贝拉转至马德里，进行本期冬训最重头的一场热身赛。

　　马洛卡岛被称为“地中海的乐园”，申花新帅曼萨诺曾带领马洛卡队在伯纳乌以5比1狂胜皇马夺得国王杯冠军。由于曼萨诺在这里拥有足够的人脉和基础，因此球队的冬训硬件条件、后勤保障等都全面到位。此次冬训期间，曼萨诺打算给球队加大训练量，甚至可能出现一天早中晚三练的安排，以提升球队体能储备。

　　2015赛季结束后，申花全队进入假期，原计划在2015年12月27日重新集结。曼萨诺上任后，决定延长假期，全队于昨天集中，随即直接进入欧洲拉练时间。据悉，曼萨诺的外教团队以及外援也都将直接前往西班牙马洛卡，与球队汇合。球队2月5日将结束此次冬训，从西班牙返回上海。