一项新的研究显示,看似对人体无害的午睡,可能会有问题。
英国剑桥大学的研究人员对16000多名英国男女进行了13年以上的跟踪研究。当研究人员比较这些人的死亡率与睡眠习惯时发现,每天午睡不到1小时的人,其死亡率微升约14%;午睡超过1小时的人,其死亡率增加了32%。
研究人员探究死因时还发现,午睡超过1小时,死于呼吸疾病的几率增加了近1倍。研究人员指出,其原因可能是午睡会引发身体发炎,午睡可能是身体系统规律性出问题的早期象征,也许健康将出问题,但仍有待于进行更多的研究。