糖化血红蛋白是国际公认的衡量糖尿病血糖控制水平的“金标准”，能反映2-3个月的血糖水平。《中国成人2型糖尿病HbA1c控制目标的专家共识》建议，对于65岁以上老年人，糖化血红蛋白控制在7.0%以下即可。糖化血红蛋白“达7”对控制血糖，防止和延缓并发症意义重大。规律的运动不仅可以改善糖尿病患者的血糖控制，帮助达“7”，还有利于减轻体重、控制血脂和血压。更重要的是，运动可以让人的心情变得愉悦放松，从而摆脱疾病带来的心理负担和压力。

　　“棒棒糖”们是一群精神矍铄的老龄糖尿病患者，积极乐观地选择“与糖共舞”，没有因为患上糖尿病而陷入沮丧颓废难以自拔。他们通过科学运动和疾病管理，调整生活方式，并将血糖控制在“达7”的标准范围，重拾精彩人生。他们要把自己的亲身经历和通过运动改变糖尿病的信念传播出去，用行动告诉更多糖友，糖尿病无法阻碍追求梦想和精彩生活的脚步。上海曹杨街道社区卫生服务中心是“棒棒糖”健康操队的组织者，也是队医，更是最佳“盟友”，切实做好社区糖友的分级诊疗和健康管理。

　　《“健康中国”2030规划纲要》指出，社区是国家疾病管理上最重要的环节之一。基层卫生服务者是离糖尿病等慢性病患者最近的人，不但可以为糖尿病患者提供更多的日常护理，同时还可以在疾病教育和患者心理疏导等方面提供很多支持，基层卫生服务机构在慢性病患者的管理方面发挥着重要作用。凌溯