心理学家向观众传授摆脱压力之道。她举起一杯水，观众满以为她会问“半空半满”的问题。不料，她微笑着问：“这杯水有多重？”答案从8盎司到20盎司。

　　她说：“绝对的重量毫无关系，关键是举多少时间。要是举一分钟，那没事。如果举一小时，我的手臂会痛。倘若举一天，我的手臂会麻木，甚至瘫痪。所以哪怕重量没变化，我举得越久，它就越重。”

　　她继续阐述：“生活中的压力或忧愁就像这杯水。偶尔想想，问题不大。时间想长了，它就开始作祟。假如成天想它，你会厥倒的，一事无成。”

　　摆脱压力至关紧要。晚上，尽可能卸掉负担，千万别带它到深夜。快快放下杯子！