2000年5月25日，“全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，心理健康取“5·25”的谐音“我爱我”，关爱大学生的自我心理成长和健康，关注和解决大学生人际交往和互助问题。

　　2004年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为“全国大学生心理健康日”。

　　又到一年5月25日，不妨让我们在阅读中度过这个特别的节日，有哪些适合大学生读的心理类书籍呢？

　　《梦旅人：自助解梦指南》

　　这是一本针对每个人自身的梦之书，旨在分享作者自己解译梦境的经验。解梦不需要巨细靡遗的大厚本，这是一本像梦一样轻盈伴在床头的温馨小书。译梦并不是一件困难的事。很多人都试图从梦中找到自己与众不同的能力，梦的确是我们不平凡的证据，你会发现你的潜意识几乎已经看懂了你所有的内在需要，而我们每个人都具备和自己的梦对话的能力，它也是通往自我认识的最佳旅途。

　　译梦是为了发现问题，而不是解决问题。

　　《过你热爱的生活》

　　本书的独特之处就在于：它没有惯常的说教和训导，而是通过10个精心设计、通俗易懂的课程，包括“是什么推动你追求梦想”“了解你的感觉”“发掘你的天赋”等，启发你以适合自己的方式挖掘自己的喜好、天赋和梦想，追求自己热爱的生活。书中还推荐了一些行之有效的应对困难与走出彷徨的策略、窍门，并且引领你练习使用这些策略、窍门，这既为阅读增添了乐趣，也巩固了你对本书内容的掌握和理解。

　　《我穿越疯狂的旅程：

　　一个精神分裂症患者的故事》

　　在大学时期，艾琳渐渐感到“精神分裂症像一层雾一样正在慢慢地向我袭来，随着时间的推移，在不知不觉中变得越来越浓”。但凭着惊人的毅力、朋友的帮助、家人的关怀，再加上对专业的挚爱，艾琳以全年级第一名的成绩毕业，而且获得了去英国牛津大学攻读研究生的全额奖学金。

　　不幸的是，到英国不久，她的症状急剧恶化，使她无法按时上课，而且不得不数次接受住院治疗。作者详细描写了20世纪70年代英国精神病院相对人性化的治疗体制、医疗环境和医患关系。也生动地阐述了多年来在美国的就医经历：令人不寒而栗的捆绑式保护，患者的权利和病耻感，对医生的依赖与不满，与医生进行的持续多年的有关是否用药及药量问题的惊心动魄的拉锯战。

　　与疾病抗争，与药物抗争，与歧视者抗争，也和她自己抗争并最终自我涅槃。