皮肤的黑色素沉淀情况与自然环境的紫外线辐射不匹配，可能会加剧人的健康问题。好消息是，对于缺乏光照的城市居民而言，这一健康问题有一种简单便宜的解决方式：多吃维生素D补充剂。