染发改变发色的确迅速，但是我们有更持久、更有效、更健康的乌发方法，譬如常梳发，梳发不仅按摩了头部40多个穴位，也能刺激毛囊代谢，让发丝得到营养。挑选梳子时，梳齿的尖端要钝圆，不可过于尖锐。梳子材质可以是凉血的牛角梳，或者是有清热解毒作用的黄杨木梳。另外，还可以选择天然鬃毛的发梳，能减低对头发的摩擦力和压力，有助于将毛囊内的皮脂带到发丝。

　　将15克何首乌片、40克生地黄片加入到400克白酒中浸泡15分钟。每日取1片何首乌和2片生地黄，用沸水泡饮，可以改善过早出现的白发。

　　选择含有保护头皮健康成分的洗发水，例如骨胶原蛋白；姜汁成分也不错，深层清理头皮，平衡头皮油脂分泌。用深海矿物质加薄荷的组合，对头皮进行全方位的按摩。用迷迭香或月桂精油按摩头皮，促进乌发。

　　在头顶正中线与两耳尖连线的交点处找到百会穴，在后发际正中旁开2厘米的左右两方找到风池穴，在两个风池穴的连接交点找到风府穴，经常按按这三个穴位，促进头皮健康。

　　洗发时，用双手十指指腹左右打圈，轻轻按揉发根，默数36次，使头部气血畅通，让发丝得到血液滋养。每日分别拍打肘窝、腋下、腹股沟以及膝盖窝各5次，可以促进肾脏功能的强大，间接达到乌发的效果。小硕