每日吃完晚饭，我总喜欢一人独坐在书桌前并进行一项运动：打算盘。读到这里，一些看官可能会见笑：“切，打算盘算什么运动呀？”我从切身的经历中，体会到了打算盘对身体有大好处。首先，打算盘能明显增强体质。这是因为打算盘是脑力与体力并用，拨珠时要悬肘、悬腕，臂开足稳。加减乘除的口诀要脑力思考；还要用指力、腕力、臂力。当需要运算的时候，自然呼吸，心平气和，排除一切的杂念，思想高度集中，便能达到静功养身的目的，这与练功和太极拳差不多，正所谓“静中求动，心神合一”。而在拨珠运算时，机体血液循环加快，促进新陈代谢，又是调节神经系统兴奋与抑制功能，保持平衡状态，内脏器官得到调整。

　　我开始打算盘时，总感到手痛、臂乏，而现在连续打算盘一个小时，只感到全身舒坦、轻松。其次，打算盘增加了我的记忆力。打算盘前，我有失眠的毛病，而现在睡眠正常，精神愉快，白天更有劲头。另外，打算盘锻炼了我的毅力，陶冶了我的性情，使我精力充沛，对人生充满了乐观。

　　基于以上的原因，打算盘成了我非常喜爱的运动项目，而且还是很好的娱乐项目。此话怎讲？原来，打算盘是右手执笔并拨珠，而当你练到一定境界的时候，便可以左右手同时拨珠进行运算。唉，那个潇洒劲儿，难以言语。另外，还可以与人竞赛，比一比从1加到36（也就是打666，这是学打算盘的基本功），看谁的速度快。